sog

powodzenia. dobra gęstość, trenuj cięzko i powoli dodawaj kcal. sog wchodzi na zachęte pzdr/

No bardzo ładnie. Może za niedługo skorzystam dzięki twojemu cyklowi i zrobie cykl ze Swole'n. Akurat też mi zależy na sile więc powinno być ciekawie . Mógłbyś wrzucić fotki: "przed" i "po" razem zestawione. Sog. Ładna sylwetka. Tylko teraz na słońce i forma na lato jak się patrzy

Najpierw gratki. A co do efektow, ladnie ubił się przód Brzuch taki troche zmasowany, ale jak go teraz potniesz to bedzie tez lepiej. Wyniki silowe juz na starcie imponujace, dlatego trudno mi, poczatkujacemu ocenic postep silowy, ale wydaje sie byc ok Najwazniejsze, ze sam jestes zadowolony, SOG. edit: nie wskoczyl pzdr Zmieniony przez - [...]

Jakub-> sog za jedną z lepszych wypowiedzi jakie przeczytałem na tym forum!

jakub.ch a wiele racji w ty co napisal sog nie wchodzi ale itak was wszystkich lubie

Hehe "MAXIMUM PERWERSUM" podoba mi sie. Sog leci

Heh gratulacje. Jestem pod wrazeniem efektow. Niezly progresik na sile. Sog of course

ładnie.. SOG Czy 665g CP starcza na cykl - 6 tygodni? Jakie dodatki proponujecie do kreatyny,gdybym chciał cykl CPx2, Taurynę MC czy co? oprócz białka? Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2005-03-28 12:06:56

Mam jeszcze takie pytanie. Biore pod uwagę dwa cykle: - w d. treningowe: CP + tauryna(?) 20-30 min przed treningiem i mono + carbo + tauryna po treningu, - w d. nietreningowe: CP rano, mono + carbo + tauryna wieczorem, lub - w d. treningowe: CP rano i CP przed treningiem, - w d. nietreningowe: CP rano i CP wieczorem. Co o tym myślicie, który cykl [...]

Dzięki za ciekawą podpowiedź, SOG' chyba poszedł. Może ktoś jeszcze ma jakieś rady?

sog, podwiesic ten temat!!

sog apokalipsa... a moge zapodać xp rano przed i po treningu mam dwie puchy tego specyfiku czy tez taka suplementacja bedzie swego rodzaju "marnotrastwem" pozdr.

hehe sog za fotke bahamut

Dzięki chłopaki, łapcie SOG'a :-D No więc staram się stosować dietę już od póltóra tygodnia, mam jeszcze problemy z kontrolowaniem WW, reszta w odpowiednich dla mnie ilościach. Makroskładniki dla mnie (170cm,67kg,19lat): 1900kcal: 130g białka - 520kcal 120g ww - 480kcal 100g tłuszczu - 900kcal Diety rozpisywał nie będę, staram się liczyć na [...]

King, Dzię.... no eghy, sam wiesz Sog

Przemiana elegancka teraz tylko lapac sucha mase i git Sog za wlazona prace Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-02-25 20:54:53

pepe sog zaladowanie a moze chrust??albo oponki serowe?? jem wlasnie jajka i jestem tak glodny ze smakuja mi jak chalwa

miodzio, jadłem, sog :]

wlasnie jestem po degustacji. w trakcie smazenia cebulki i 3 plasterkow salami zorientowalem sie ze mam w lodowce tylko 2 jajka, co przy 100g ryzu zrobilo duza dysproporcje skladnikow. mimo to wyszlo calkiem smaczne i napewno jeszcze kiedys siegne po ten przepis. sog dla autora.

robilem, bardzo smaczne wyszlo. do smaku dodalem troszke keczupu polecam sog:)